코파 문디알 밑에 쿠션 갈이

몇달 전에 코파문디알 인솔쪽 쿠션 갈이 했습니다.

그리고 신었는데 바닥에 인솔 밑에 두꺼운 창 같은게 있더라고요

근데 이 창이 너무 딱딱한데 이거 땔수 있나요???

그리고 이거 못때면 좀 유연하게 하려면 어떻게 해야 되나요